Matura to jeden z najbardziej stresujących momentów szkolnej rzeczywistości. Jeśli na samą myśl o niej zalewa cię fala stresu – zapoznaj się z przygotowaną przez pracowników naszej Poradni kartą antystresową maturzysty.
To praktyczne narzędzie, które można mieć zawsze pod ręką – wydrukować, zapisać
w telefonie albo przejrzeć tuż przed wejściem na salę. Czasem wystarczy chwila, jeden spokojny oddech i przypomnienie sobie kilku prostych zasad, by odzyskać koncentrację
i podejść do matury z większym spokojem.
Materiał opracowali: mgr Magdalena Drab, mgr Daniel Wilczek
