Jak radzić sobie ze stresem i dbać o swoje zdrowie psychiczne w okresie epidemii

Jak radzić sobie ze stresem i dbać o swoje zdrowie psychiczne w okresie epidemii 1. Dbaj o swoje ciało – staraj się jeść zdrowo, stosuj dobrze zbilansowaną dietę, śpij wystarczająco dużo, ćwicz regularnie, unikaj używek     … czytaj dalej…

Jak podejmować decyzje zawodowe – prezentacja

Samopoznanie – drogą do podejmowania trafnych decyzji edukacyjno – zawodowych.     PREZENTACJA: Jak podejmować decyzje zawodowe

Umożliwiamy kontakt mailowy z naszymi psychologami, pedagogami i terapeutami we wskazanych godzinach

Wsparcie psychologiczne dla Młodzieży Hanna Arend 8-12 h.arend@pppdm.elodz.edu.pl Katarzyna Szadkowska 8-12 k.szadkowska@pppdm.elodz.edu.pl Agata Dzieciątkowska 14-18 a.dzieciatkowska@pppdm.elodz.edu.pl Dorota Fornalska 8-12 d.fornalska@pppdm.elodz.edu.pl Ewa Mikołajczyk 8-12 e.mikolajczyk@pppdm.elodz.edu.pl Maria Nowomberska-Łuczak 8-12 m.nowomberskaluczak@pppdm.elodz.edu.pl Małgorzata Dębowska 14-18 m.debowska@pppdm.elodz.edu.pl Doradztwo zawodowe Anna … czytaj dalej…

Poradnia zmienia zasady przyjmowania klientów w dniach 11 kwietnia – 26 kwietnia 2020

W trosce o zabezpieczenie zdrowia i życia oraz zabezpieczenie rozprzestrzeniania się koronawirusa wśród młodzieży, rodziców, opiekunów prawnych, pracowników i innych osób od dnia 11 kwietnia 2020 do dnia 26 kwietnia 2020 roku włącznie Poradnia Psychologiczno – Pedagogiczna dla Młodzieży … czytaj dalej…

Materiały na temat zdrowia psychicznego w okresie pandemii

Linki do materiałów na temat radzenia sobie (z lękiem, stresem) i w trosce o zdrowie psychiczne w obecnej sytuacji epidemii. Zawarte w materiałach wskazówki(porady, sugestie, analizy) mogą być pomocne dla uczniów, rodziców, nauczycieli, a w … czytaj dalej…

Sposoby na naukę – prezentacja dla uczniów

Drogi uczniu! Jeśli chcesz aby Twoja nauka stała się bardziej efektywna zajrzyj do tej prezentacji! Znajdziesz w niej kilka przydatnych wskazówek!   UCZENIE SIĘ

Jak uczyć skuteczniej – prezentacja dla nauczycieli

Wszyscy znaleźliśmy się w wyjątkowej sytuacji, która miejmy nadzieję, szybko się skończy. Musimy jednak działać! Uczniowie- uczyć się, nauczyciele- nauczać, a rodzice jakoś to wszystko ogarniać. Jest to spore wyzwanie. Z myślą o Was przygotowaliśmy … czytaj dalej…